18 жовтня - всесвітній день менопаузи

     Менопауза - це нормальний фізіологічний процес, який у кожної жінки настає у певний час, і який характеризується загасанням всіх гормональних процесів та зупинкою, припиненням репродуктивної функції, тобто коли жінка перестає мати можливість бути матір'ю.

У якому віці в жінок настає менопауза? Лікарі визначають період 40-55 років, але найчастіше цей процес діагностується у віці 50 років.

    Можна говорити про настання менопаузи у жінки, якщо присутні такі симптоми:

·         різка мінливість настрою – цим яскраво характеризується ранній клімакс в 40 років;

·         раптово виникає відчуття жару, «припливи»;

·         незначне підвищення температури тіла без видимих причин;

·         занадто швидкий набір маси тіла, ожиріння при звичному раціоні харчування;

·         зайва дратівливість і нервозність;

·         свербіж, печіння і сухість в інтимній зоні;

·         підвищена втома, сонливість.

Також жінку можуть турбувати запаморочення і головні болі, розлад сну, безпідставні хвилювання, помітний нестабільний психоемоційний фон.

Але діагноз можна підтвердити, лише після прийому в гінеколога.

Лікування менопаузи

     Розуміння того, що відбувається під час перименопаузи, може допомогти жінкам полегшити симптоми. Також може допомогти розмова з іншими жінками, які пройшли період менопаузи, або з лікарями.

     Оскільки ваші симптоми викликані низькими рівнями гормонів, прийом гормонів (гормональна замісна терапія) є найефективнішим способом полегшити симптоми. Проте замісний прийом гормонів пов'язаний з ризиками, тому лікарі можуть спочатку спробувати інші варіанти.

    Лікування припливів жару може включати :

·         носіння одягу, який дихає та вбирає вологу, наприклад, одягу з бавовни та спортивного одягу;

·         уникнення жарких умов навколишнього середовища та яскравого світла;

·         прийом негормональних препаратів.

     Лікування нетримання сечі: (фізичні вправи для зміцнення м'язів тазового дна {вправи Кегеля}).

Гормональна терапія

     Якщо інше лікування не діє, то гормональна терапія може допомогти. Проте гормональна терапія має як переваги, і недоліки. Щоб зрозуміти, чи підходить вам це лікування, поговоріть зі своїм лікарем.

     Гормональна терапія може включати:

·         Естроген

·         Прогестин (наприклад, прогестерон)

·         Обидва ці гормони (комбінована терапія)

Переваги гормональної терапії включають:

1. зменшення симптомів менопаузи, таких як :

- вагінальна сухість,

- припливи (короткі, раптові відчуття жару, як правило, на обличчі, шиї та грудях);

- нічна пітливість;

- проблеми зі сном;

- стоншене волосся і суха шкіра;

- зменшення ризику остеопорозу (послаблення кісток);

Ризики гормональної терапії включають:

- утворення тромбів у легенях чи ногах;

- інсульт;

- збільшення ризику виникнення раку тіла матки ;

- нетримання сечі;

- нижчий рівень «хорошого» (ЛПЗЩ) холестерину.

Прийом менших доз може зменшити ці ризики.

Тож обов’язково відвідайте лікаря і не бійтеся ставити запитання – лікар порадить вам, як впоратися із вашим станом і розвіє всі ваші сумніви.